你知道嗎？葡萄功效堪比冬蟲夏草

葡萄是夏季的水果種的寶貝，不僅含有豐富的維生素，而且還可以在夏季高溫條件下調節我們的身體。每到七八月份葡萄豐收季，都會有葡萄的鐘愛者來到各地區的葡萄園中進行采摘嘗鮮，采摘葡萄一時成為夏季的一件趣事。其實你知道嗎？葡萄如此受喜愛，Z主要的原因還是他的功效被證實堪比冬蟲夏草，下面讓我們一起來細數一下吧。

1、葡萄中含有豐富的維生素，其中葡萄糖、有機酸、氨基酸等對大腦神經有興奮的作用，每天進行食用葡萄對于精神衰弱及過度疲勞的人也是有一定的益處的。

2、可以拯救吸煙者的肺部。葡萄不但可以幫助肺部細胞排毒，而且有能夠起到祛痰的作用，每天食少許葡萄可以緩解吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等癥狀。

3、葡萄對疾病有一定的輔佐作用。葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復有輔助療效，可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。

4、葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成 ，并且能降低人體血清膽固醇水平 ，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。

5、葡萄可以抗癌。研究表明，在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌癥發病率也明顯減少。這主要是因為它含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。這種在葡萄皮和葡萄籽含量豐富的白藜蘆醇，是葡萄中Z主要的成分，是抗氧化的絕佳食物。所以吃葡萄不吐葡萄皮是科學的。

6、葡萄可抗衰老。葡萄表皮顏色越呈黑色，含黃酮類物質就越多，對保護心臟作用更好。葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老。

而且除以新鮮葡萄食用后有種種好處外，被加工成葡萄干也是一種休閑營養食品，適合虛弱體質食用，并可以增進食欲，所以享受大自然的的產品吧，讓我們的身心與大自然想融合，使我們更加健康。