重慶草莓基地告訴你草莓所具有的一些保健功效

　　重慶草莓基地告訴你草莓所具有的一些保健功效。草莓品種繁多，有2000多個品種，顏色鮮美，口感甜美，柔軟多汁，深受很多人的喜愛，特別是一些愛美的女士朋友。草莓營養價值十分的豐厚，被稱為是“生果皇后”，含有豐厚的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養物質。

　　尤其是所含的維生素C，其含量比蘋果、葡萄都高7-10倍。而所含的蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2，以及胡蘿卜素、鈣、磷、鐵的含量也比蘋果、梨、葡萄高3到4倍。

　　草莓的保健成效：

　　1、 保護視力

　　草莓中富含豐厚的胡蘿卜素與維生素A，可緩解夜盲癥，具有維護上皮組織健康、明目養肝，促進生長發育之效。

　　2、 助消化、防便秘

　　草莓中富含豐厚的膳食纖維，可促進胃腸道的活動，促進胃腸道內的食物消化，改善便秘，預防痤瘡、腸癌的發生。

　　拾里田間草莓園位于重慶市璧山區壁城大街四面山村，總面積80多畝，現場采摘新鮮草莓，草莓品種豐厚，給游客帶來不一樣的視覺盛宴!讓游客很直觀的欣賞到草莓帶來的震懾視覺效果。包括巧克力、奶油、進口美女、京郊小白草莓、黑美人、圣誕紅、大果草莓、天仙醉、越心、阿毛奧、香蕉草莓、章姬12種品種。 草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜口渴，且有特殊的濃郁生果芳香。由于草莓色、香、味、俱佳，而且草莓的營養價值高，含豐厚的維生素C，有協助消化的成效，所以被人們稱為“生果皇后”